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こんなお悩み、
ありませんか？
年齢を重ねると
痩せにくい…
色々試したけど
効果がない
ネットの情報は
多すぎて・・・
食事管理とか
難しそう…
身体のラインを
整えたい
これ、ぜ〜んぶ
で解決できます！
韓国の人がスタイルが良いのは筋トレに加えてストレッチをしているから。中にはトレーニング前に1時間ストレッチをする人もいるほど徹底しているんです。
韓国式ストレッチを行うことで正しい姿勢作りができ、全身の筋肉が使えるようになります。
筋バランスが整うので、ここからトレーニングをすると、効果的なダイエットができるようになります。
更にはピラティスを取り入れた呼吸法も習得できるので、トレーニングだけでは改善できない部分まで改善することで、よりカラダの変化に気付けるはずです。
韓国式ストレッチ×ピラティスで美姿勢へ
01
パーソナルジムではプライベートジムNが日本初導入！
フィットネス大国と謳われる韓国でTOPピラティス・ヨガインストラクターが開発した
「q-ingフォームローラー」を使用！
日本の大会選手では知らない人はいないほど有名な、PROポージング講師の先生が自ら韓国まで出向き直接交渉してくださったことで、Nでの導入が実現！
今までのフォームローラーと違うのはボコボコしてないから痛くなく、しっかり体重をかけられるので凝り固まった部位をよりほぐすことが可能なんです！
国内唯一！q-ingフォームローラーを導入
02
Nではキツい食事制限は一切ないことをお約束します！
必要な栄養バランスを考えて、しっかり食べながら綺麗な身体を作るサポートをします。
よくある鶏胸肉やブロッコリーに食事を変更するような内容ではなく、体も心も満足できる美味しい食事をしてもらいながら、腸内環境も改善させて、カラダだけでなくお肌も髪も綺麗に瘦せていただくことを目的としています。
食べないダイエットでは綺麗なボディラインを作ることは絶対に不可能です！
幅広い分析での食事・栄養指導
03
Nのオーナー、繁田は元々身長160cm/70kgという肥満体型で、10代〜20代を過ごしました。
もちろんおしゃれは大好き、でも食べることもお酒も大好きで…
様々なダイエットを試すも、すぐにリバウンド。
出産も3回経験、度重なるリバウンドも相まり、痩せにくい体質でした。
そんな時、偶然パーソナルジムで働くことに！
これが大きな転機でした。
筋トレ、栄養について学び、これまでネットや雑誌で取り入れていた
ダイエット方法は、完全に間違いだったことを知りました。
そこから週2回の筋トレ、栄養バランスを考えた食事を
摂る生活が始まり、半年で22kgの減量に成功！
この経験から、同じように悩む女性のサポートを
したいと、2018年に「プライベートジムN」をオープン。
繁田は現在30代ですが、私達世代、それより上の世代の方は、特に
今のようにスマホやパーソナルジムもなく、
私と同じように、ダイエットに関する間違った情報に
ずっと惑わされてきたのではないでしょうか。
私達と共に正しい知識をつけ、体型に関するお悩みから、
一緒に抜け出してみませんか？
卒業生の皆さまから嬉しいお声が届きました！
は、お子様連れも大歓迎！
女性専用×完全個室
お子様と一緒にご来店も可能なので、長期休みには小学生のお子様が
宿題をしながらママを待つという微笑ましい光景がよく見られます◎
完全個室なのでノーメイクやジャージで、など気楽にお越しくださいね！
ウォーターサーバーを無料で利用いただけるので、トレーニング中は飲み放題です。
小さいお子様のお連れの方はこちらでミルクを作る方もいらっしゃいます＾＾
基本的には女性専用ですが、会員さまのご家族であれば男性もご利用可能となっており
親子で、ご夫婦で、一緒にトレーニングもできちゃいます！
共通の趣味ができて、休日に一緒にジムに行くようになりました、なんてお声も＾＾
レンタル品が永年無料
ウェア、シューズ、タオルなどのレンタルはもちろん無料！
お仕事帰りやお子様のお迎えからそのまま…なんて時も手ぶらでOKです。
いつもはレンタルウェアで、お休みの日のセッションはお気に入りのウェアで♪
なんて楽しみ方をされる会員さまもいらっしゃいますよ◎
無料体験の流れ
01 ご予約
簡単30秒で完了！
お問い合わせフォーム、またはLINEにて無料体験のご希望日時、ご希望店舗をお知らせください。
店舗スタッフより、ご予約日時についてご連絡させていただきます。
02 カウンセリング
あなたの体、ライフスタイル、目標や理想のボディラインなどをお尋ねします。
今抱えているお悩みや疑問、ご希望などお気軽ご相談いただけると嬉しいです◎
03 セッション体験
現時点での身体の機能や歪みなどをチェックしたうえで、課題を見つけ出すことで、ただ鍛えるのではなく、あなたのためだけのオーダーメイドプログラムを作成します。
04 シャワー・更衣
個室のシャワールームでさっぱり汗を流してからお帰りいただけます。
豪華アメニティも充実！セッション後そのままおでかけもできますよ◎
05 ご退店
あなたにぴったりなプランをご提案！
ご入会を強制することはありませんので、安心してお越しくださいね◎気になることは納得いくまで何でもご相談ください＾＾
入会金
期間限定キャンペーン中
30,000円＋tax
０円
韓国式ストレッチ
パーソナルトレーニング
栄養指導
6,000円/回
※ご契約は8回〜となります
Q&A
Q.
パーソナルトレーニングはきついですか？
A.
個々のレベルに合わせてプログラムを作成しますので
無理な内容での指導はしません。
最初はきつい！と感じるかもしれませんが
だんだんと慣れますので、ご安心ください◎
Q.
筋肉でムキムキになりたくありません。
A.
筋肉美、という美しさも、もちろん存在しますが
私達が提供するのはあくまで「お客様がなりたい体に
なるためのプログラム」です◎
しなやかなボディラインを手に入れましょう！
Q.
どれぐらいのペースで通えばいいですか？
A.
まずは運動習慣を身につけることが大事なので
週１回からでも大丈夫ですよ◎
よりしっかり効果を出すために週2回が特におすすめですが、その点もご相談ください＾＾
Q.
ペア割、学割などはありますか？
A.
ございます！友人同士で、ご家族で、同僚と、などなど
一緒に通われている方も多くいらっしゃいます。
ペア割も学割も10％オフさせていただきますので
ぜひご一緒に無料体験へお越しください♪
Q.
駐車場はありますか？
A.
申し訳ありませんが、駐車場のご用意がないため、近隣のコインパーキングをご利用ください。
お尋ねいただければ最寄りのパーキングをご案内させていただきます＾＾
Q.
q-ingフォームローラーは購入できますか？
A.
可能です！Nでは物販をしていないため、q-ingフォームローラーの公式サイトをご案内しております◎
ストレッチなどのホームケア用に、と購入される会員さまも、たくさんいらっしゃいますよ＾＾